四十天靈修操練

願意我們藉今年的預苦期(2月18日至4月4日)操練親近神的心來預備自己在受苦節及復活節紀念主耶穌為我們所作的。

時間管理操練參考:

1. 減少上網/看電視/逛街/娛樂/懶床
2. 減少加班/應酬/家務
3. 節制你感到在轄制你的習慣
4. 省下來的時間用作建立穩定的每日靈修生活

在預苦期內 (2/18-4/4)

• 進行你選定的「時間管理」操練
• 以《預苦期靈修集》每天靈修
• 建議揀選精神狀態較佳的固定時段作靈修，如:
  • 早15分鐘起床，早餐前靈修
  • 早15分鐘到公司，在開始工作前靈修
  • 晚飯或洗澡後(作任何晚間活動前)靈修
  • 不建議在臨睡前靈修(除非早睡者)，以免因過度疲累而影響靈修質素