當日經課：
《可8:31-38》
當日箴言：
提後1:7 因為上帝賜給我們的不是膽怯的心，而是剛強、仁愛、自制的心。
金句：且滿心相信、上帝所應許的必能作成。(羅4：21)
默想：
耶穌是我學習放下自我的榜樣。
反思：
生命不等於時間，但上帝都讓我們去運用這兩樣。雖然生命不直接等於時間，但兩者卻有著密切的關係。對於一個人來說，沒有生命就等於沒有時間。香港人日常生活時常說自己「沒有時間！」其實也同時在呼喊沒有生命。
弟兄姊妹！我們要怎樣去運用時間才可以得回自己應該有的生命呢？有些解經家會認為耶穌所說的生命是指永恆的生命，但大家也同意香港的信徒要在工作、家庭、事奉、甚至身體的照顧上用上許多時間，在各方面的責任下，我們好像不太察覺自己的生命哪裡去了。
回來吧！重新回到主耶穌那裡，放低自己，背起祂給我們每一個人度身訂造的十字架，重尋耶穌呼召你和我在今生於世上應有的生命吧！當我們願意這樣去作的時候，我們將會發現我們的時間將可以不再一樣。雖然我們仍然有自己的責任和需要去完成的事，但我們可以認出那些才是耶穌托負我們的事，並且我們會發現祂與我們同工。
當繼續這樣跟隨耶穌作工，我們發覺雖然難，雖然忙，但卻有喜樂，但卻有盼望！這份又忙但卻又喜樂的心情，是你身邊那位未認識主的同事不會明白的奧秘。
我的禱告：
主啊！我真有能力這樣做嗎？求祢加能力給我。
我的行動：
學習在凡事上放低自己，以基督的心為心。