當日經課：
《腓2:12-18》
當日箴言：
可16:20 門徒出去，到處傳福音。主和他們同工，藉着相隨的神蹟，證實所傳的道。
金句：
你們無論做甚麼事，都不要發怨言起爭論。(腓2:14)
默想：
我會為何事發怨言？
反思：
現在有些基督徒怨言很多，這是與他的「心靈視力」有關。如果基督徒總是用眼睛去看周圍那些不濟的事、不濟的人，那麼永遠不會有喜樂。可是如果能夠學會用眼睛去看自己的內心，我想是能夠每天進步，從與主的心靈對話，得到安慰、支持、鼓勵，將會深切地感受到那種無與倫比的喜樂。聖經告訴我們，上帝是在我們心裏運行的，所以我們能靠著主用平和的心態來對待生活中的缺憾與苦難。基督徒首先要能夠正確面對人生的遺憾，不要糾纏在裡面，一遍遍地責難，這樣只會加重自己的苦痛。第二個態度是，要盡力實行可完成的託付去彌補這個遺憾。一種遺憾，可以被放得很大很大，放大遺憾的後果是什麼呢？那將如印度詩哲泰戈爾所說：「如果你因為錯過太陽而哭泣，那麼你也將錯過星星了。」
我的禱告：
主啊！求祢教導我如何處理怨氣，邁向滿有喜樂的人生。奉主名求，阿們。
我的行動：
多聽多了解可減少怨氣，若在教會中有未能協調的地方，約大家一同禱告，坦誠溝通。